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Funktion des Schlafes

Funktion des Schlafes

Warum schlafen wir? Lange Zeit dachte die Wissenschaft, der Schlaf sei nur der kleine Bruder des Todes und hätte keine bedeutende Funktion. Dass das nicht so...

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Warme Milch mit Honig

Warme Milch mit Honig

Warme Milch mit Honig zum Einschlafen hat schon lange den Ruf, nur ein Schlafmythos zu sein, Dennoch schwören viele Menschen darauf, vor allem bei...

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Chronobiologie

Chronobiologie

Die Chronobiologie beschäftigt sich mit zeitlichen Rhythmen innerhalb des Körpers und deren Auswirkungen auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und Verhalten...

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Lavendel bei Schlafproblemen?

Lavendel bei Schlafproblemen?

Lavendel ist eine von 6 Arzneipflanzen, die bei Schlafstörungen angewendet wird. Warum die Pflanze beim Einschlafen hilft und was die Wissenschaft dazu sagt,...

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Kann man Schlaf nachholen

Kann man Schlaf nachholen

Kann man Schlaf nachholen? Schichtarbeiter, Partyfreund oder chronischer Wenigschläfer - alle fragen sich, ob der versäumte Schlaf, z. B. am Wochenende...

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