Schlafonaut | Wir verbessern Deinen Schlaf

Hi, wir sind Joe und Fabian!

Unsere Mission ist es, Menschen zu einer besseren Lebensqualität zu verhelfen, indem wir ihren Schlaf und ihre Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen!

Als Marke Schlafonaut vermitteln wir Wissen und stärken das Bewusstsein für ein gutes Schlafverhalten in der Gesellschaft. Du findest uns auf YouTube, kannst unseren Podcast „Level Up Your Sleep!“ anhören, unser Buch lesen oder unseren Blog durchstöbern.

Als Menschen, Joe und Fabian, geben wir Coachings, halten Vorträge und führen Workshops durch. Hier steht der Mensch mit seinen Bedürfnissen im Vordergrund.

Aber wer sind wir eigentlich und was treibt uns an?

Hier erfährst Du mehr über unsere Arbeit!

YOUTUBE

Mit über 140 Videos rund um das Thema Schlaf sind wir Deutschlands größter YouTube Kanal zu diesem Thema. Du möchtest uns erst einmal kennenlernen und in die Welt des guten Schlafes reinschnuppern? Dann ist unser YouTube Kanal genau das Richtige für Dich.

SCHLAFLEXIKON

In unserem Schlaflexikon erklären wir Dir den Schlaf. Was macht der Körper im Schlaf, welche verschiedenen Schlaftypen es gibt und vieles mehr. Wir sind der Meinung, dass jeder Mensch gut schlafen kann, wenn er den Schlaf nur etwas besser versteht. Dafür ist unser Schlaflexikon da.

Daneben testen wir regelmäßig Produkte rund um den Schlaf (hier klicken) und setzen uns mit zahlreichen Studien auseinander, um Dir alle Informationen bestmöglich aufbereiten zu können (hier klicken).

Unsere Angebote für Privatpersonen

Buch

Wie Du in einen gesunden Schlafrhythmus findest

Ernährung und Schlaf

So funktioniert Schlaf

Darum ist Schlaf für Deine Gesundheit extrem wichtig!

Schlaftracking

Das perfekte Schlafzimmer und Bett

Über 29 Kapitel auf über 260 Seiten

Alles über Träume

…

Stichwortverzeichnis und Lexikon zum einfachen Nachschlagen

Coaching

Schlaf ist individuell. Lösungen müssen auf Dich abgestimmt sein. Wir bevorzugen daher das persönliche Gespräch, wenn es um Deinen Schlaf geht.

Bücher, Videos und Blogartikel helfen nur bedingt und haben dort ihre Grenzen, wenn es um die Umsetzung geht.

In unseren Schlafcoachings können wir auf individuelle Situationen eingehen, Fragen beantworten und den Prozess der Schlafverbesserung auf Wunsch über mehrere Wochen begleiten. Es ergibt keinen Sinn, Dich mit Ratschlägen und Co. alleine zu lassen.

Selbstverständlich stehen dabei weitere Arbeitsmaterialien, ein eigener Mitgliederbereich und wir als Ansprechpartner immer mehr zur Verfügung, damit sich Dein Schlaf auch wirklich verbessert.

Vor einer Zusammenarbeit haben wir immer ein kostenloses Erstgespräch, weil es auch zwischenmenschlich passen muss und es sich ggf. auch herausstellen kann, dass wir der falsche Ansprechpartner sind und eher ein Facharzt aufgesucht werden sollte.

VORTRAG und WORKSHOP

Regelmäßig geben wir Vorträge und Workshops rund um gesunden Schlaf. Aktuelle, öffentliche Termine findest Du in der Regel auf unserem Instagram Kanal. Buchungen und Anfragen stellst Du am besten über unser Kontaktformular.

PODCAST

In unserem Podcast Level Up Your Sleep beleuchten wir Themen rund um den Schlaf noch einmal etwas ausführlicher als auf YouTube. Zudem haben wir hier regelmäßig spannende Gäste.