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Beste Schlafposition

Beste Schlafposition

Jeder Mensch schläft anders. Zudem schlafen wir oft in einer anderen Schlafposition ein als in der wir aufwachen. Was viele nicht wissen: Die richtige...

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Müde nach dem Essen

Müde nach dem Essen

Du bist nach dem Essen müde und möchtest dich am liebsten hinlegen und schlafen? Besonders nach großen Mahlzeiten wie jetzt zur Weihnachtszeit sind wir oft...

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Weißes Rauschen

Weißes Rauschen

Weißes Rauschen wird immer wieder als Einschlafhilfe vorgeschlagen. Aber was ist das eigentlich, warum hilft das und woher bekomme ich diese Geräusche? Das...

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Funktion des Schlafes

Funktion des Schlafes

Warum schlafen wir? Lange Zeit dachte die Wissenschaft, der Schlaf sei nur der kleine Bruder des Todes und hätte keine bedeutende Funktion. Dass das nicht so...

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