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Müde nach dem Essen

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Du bist nach dem Essen müde und möchtest dich am liebsten hinlegen und schlafen? Besonders nach großen Mahlzeiten wie jetzt zur Weihnachtszeit sind wir oft...

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Weißes Rauschen

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Weißes Rauschen wird immer wieder als Einschlafhilfe vorgeschlagen. Aber was ist das eigentlich, warum hilft das und woher bekomme ich diese Geräusche? Das...

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Funktion des Schlafes

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Warum schlafen wir? Lange Zeit dachte die Wissenschaft, der Schlaf sei nur der kleine Bruder des Todes und hätte keine bedeutende Funktion. Dass das nicht so...

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