Salzkristalllampen werden in letzter Zeit immer beliebter. Sie sind schick, strahlen ein anderes, angenehmes Licht aus und sollen auch positive Effekte für...
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BOSE Sleepbuds Erfahrungen
Die BOSE Sleepbuds sind noch ganz neu auf dem Markt. Und wer uns kennt: Alle neuen Produkte rund um den Schlaf werden von uns sofort auf Herz und Nieren...
Biphasischer Schlaf
Biphasischer Schlaf bedeutet, dass wir nicht an einem Stück schlafen, sondern 2 Schlafphasen über den Tag oder die Nacht verteilt haben. In...
Musikkissen – Entspannt mit Musik einschlafen
Viele Menschen schlafen gerne mit Musik ein. Sei es jetzt die Lieblingsmusik, der Podcast, ein Hörbuch oder auch eine geführte Meditation. Für die einen ist...
Schlaf verbessern
Schlafhygiene bezeichnet, wie du mit der Nacht und dem Schlaf umgehst. Dazu gehören bestimmte Regeln, den Tag, die Nacht und den Schlaf an sich sauber zu...
SNOOZE Erfahrungen
Nachdem wir bereits so einige Nahrungsergänzungsmittel für ein schnelleres Einschlafen getestet haben und wir glaubten alles zu kennen, ist uns SNOOZE...