Zeitumstellung und Schlafprobleme

Zeitumstellung und Schlafprobleme

Die Zeitumstellung beschäftigt uns 2 x im Jahr. Und jedes Mal stellt sich die Frage: Muss die Uhr nun vor oder zurück gestellt werden, kann ich mehr oder weniger schlafen? Wir klären das in diesem Artikel und schauen uns insbesondere mögliche gesundheitliche...