Baldrian wird oft als eine Alternative zu Medikamenten bei leichten Schlafproblemen genannt. In diesem Blogartikel erfährst du mehr zu dieser Heilpflanze. Inhaltsstoffe und Heilwirkung Die bedeutsamsten Inhaltsstoffe von Baldrian sind die ätherischen Öle, die...
Hopfen ist nicht nur als Bestandteil von Bier bekannt. Bereits seit Jahrhunderten wird u.a. mit Hopfentee die Heilkraft der Arzneipflanze verwendet. Warum das auch beim Schlafen helfen kann, erfährst du in diesem Blogbeitrag. Inhaltsstoffe und Heilwirkung Hopfen, auch...
Die Melisse, inbesondere die Zitronenmelisse ist bei der Behandlung von Schlafstörungen ein ganz alter Hut. Was es damit genau auf sich hat und woher das kommt, das schauen wir uns in diesem Artikel an. Inhaltsstoffe und Heilwirkung Melissenblätter enthalten viele...
Die Heilkraft der Passionsblume ist eine bekannte und traditionelle Hilfe bei der Behandlung von Schlafstörungen. Warum das so ist und wie du die Wirkung der Passionsblume in deinen Alltag integrierst, erfährst du in diesem Artikel. Inhaltsstoffe der...
Der Sauerkirsche wird eine schlaffördernde Wirkung nachgesagt. Warum das so ist, das erfährst Du in diesem Artikel. Allgemeines Die Sauerkirsche ist eine der beliebtesten Obstsorten und hierzulande vor allem als Glaskirsche oder Schattenmorelle bekannt. Angebaut wird...
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