NahrungsergänzungsmittelProdukttestsbraineffect sleep spray
Anzeige: Das Produkt wurde uns vom Hersteller ohne Bedingung zur Verfügung gestellt. Das Testergebnis ist unsere subjektive Meinung.

Nachdem wir bereits SLEEP von braineffect getestet haben, stand nun das Spray der Firma auf dem Programm. In diesem Blogartikel erfährst Du, was das Spray von den Kapseln unterscheidet und wie unsere Erfahrungen damit sind.

braineffect sllep spray verpackung

Das SLEEP Spray kommt in einer schicken Verpackung bei Dir an.

braineffect sleep spray

Das Spray kommt in einer praktischen Flasche mit Verschluss.

Der Hersteller

Braineffect ist ein deutscher Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Unternehmen hat sich der mentalen Leistungsfähigkeit verschrieben und bietet Produkte an, die dich und mich in den Bereichen Konzentration, Energie, Wohlbefinden und Schlaf auf natürliche Weise unterstützen möchte.

Braineffect hat sich in letzter Zeit besonders im Sportbereich einen Namen gemacht, wo sie Sportler unterstützen, die mental sehr leistungsfähig und stets hochkonzentriert sein müssen. In Teilen beschäftigen sich die Produkte auch mit Biohacking – seinen Körper optimieren und die beste Version von sich selbst werden.

Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln sind die Produkte von Braineffect auch in Apotheken erhältlich.

Inhaltsstoffe

Im Gegensatz zu den Kapseln von SLEEP, basiert die Wirkung dieses Sprays „nur“ auf dem Hauptwirkstoff Melatonin. Es sind keine pflanzlichen Schlafhilfen wie Zitronenmelisse oder Passionsblume enthalten.

Auch Magnesium, das stets für Sportler sehr interessant ist, sucht man vergebens.

Damit das Ganze noch ein Spray wird, haltbar ist und nach etwas schmeckt, sind noch weitere Inhaltsstoffe enthalten, die jedoch alle keinen schlaffördernden Effekt haben.

Damit sind keine chemischen Wirkstoffe enthalten, die abhängig machen oder in den Schlaf-Wach-Rhythmus eingreifen.

Folgende Inhaltsstoffe sind drin:

  • Wasser,
  • Süßungsmittel: Sorbit
  • Süßungsmittel: Glycerin
  • Säuerungsmittel: Zitronensäure
  • Aroma: Zitrone, Minze,
  • Konservierungsstoffe: Natriumbenzoat, Kaliumsorbat
  • Melatonin

Damit ist das Melatonin Spray laktosefrei, glutenfrei und vegan.

Konkret ist folgendes enthalten:

Inhaltsstoffe pro 8 Sprühstöße Brain Effect SLEEP Spray

Melatonin1 mg

Die Wirkung beruht daher einzig auf dem Melatonin

Anwendungsgebiete

Der Hersteller empfiehlt das Produkt für folgende Anwendungsgebiete:

  • Verringerung der Einschlafzeit
  • Verbesserter Anteil der Tiefschlafphasen
  • Herstellung des natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus
  • Schlafqualität und Erholung steigern
  • Reduktion von Jet-Lag Symptomen

Das sind dieselben Anwendungsgebiete wie für die Kapseln.

Das Produkt kann laut Hersteller problemlos nach dem Zähneputzen verwendet werden, da ohne Zucker.

Unser Test

Wie fast immer, hat Fabian das Produkt getestet. Wie auf der Packung empfohlen, habe 30 Minuten vor dem Zubettgehen 8 Sprühstöße aus dem Spray in den Mund gespritzt.

Einnahmedauer: 7 Tage

Sonstiges: Andere Maßnahmen der Schlafhygiene wurden während der 7 Tage nicht verändert. Die Lebensumstände, inbesondere Stress waren konstant.

Testergebnis

Vor Braineffect SLEEP Spray habe ich bereits einige Produkte mit 1mg Melatonin erfolgreich getestet. Ich wusste daher, welche Wirkung mich im besten Fall erwarten wird. Daher kann ich sehr gut einschätzen, ob das Produkt gut oder weniger gut ist..

Einnahme

Zur Einnahme gibt es nicht viel zu sagen. Mit einer Flasche in den Mund zu spritzen, das sollte jeder hinbekommen.

Der Minz- und Zitronengeschmack ist sehr dezent und angenehm – positiv!

Mehr zur Einnahme und den Vorteilen dieses Sprays auch weiter unten im Bericht im Fazit.

Wirkung

Die Wirkung war und ist 1 A. Wie gewohnt, habe ich bereits bei der ersten Einnahme eine Wirkung gespürt, die meinem Wunsch entsprach: Schnelles Einschlafen.

Nach Einnahme des Sprays wartete ich die geforderten 20 Minuten und begab mich dann auch ins Bett, um sofort einzuschlafen. Dies war auch (subjektiv!) der Fall. Ich tracke meinen Schlaf nicht, sondern kann das mittlerweile sehr gut einschätzen, ob ich lange wach gelegen habe, oder nicht.

Ob sich die Wirkstoffe auch auf meine Erholung ausgewirkt haben, vermag ich schwer einzuschätzen. Als Schlafonaut komme ich regelmäßig auf meine angestrebte Schlafdauer und auch meine Schlafqualität beurteile ich dank guter Schlafhygiene als gut, sodass ich hier kein Urteil abzugeben vermag.

Dass Melatonin jedoch wichtig für die Tiefschlafphasen und damit die körperliche Erholung und Regeneration ist, ist jedoch unbestritten.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen hatte ich keine. Auch nach Angaben von Braineffect sind bei ordnungsgemäßer Einnahme keine Nebenwirkungen bekannt. Das ist bei einer Dosis von 1mg Melatonin auch normal.

Kosten

Eine Flasche mit 30 ml kostet etwa 25, Euro und reicht bei täglicher Einnahme genau einen Monat. Damit kostet das schnelle Einschlafen etwa 83 Cent am Tag.

Fazit + Gutscheincode

Der Unterschied zwischen SLEEP und SLEEP Spray ist vor allem in drei Punkten:

1. Inhaltsstoffe

Die Kapseln enthalten noch pflanzliche Schlafhilfe sowie Magnesium.

2. Wirkung

Das Spray wirkt schneller.

3. Flexible und individuelle Dosis möglich

Den größten Vorteil sehe ich in der individuellen Dosierung. Bei Kapseln ist man auf eine Mindestdosierung von 0,5 mg Melatonin festgelegt und kann auch nur in 0,5 mg-Schritten erhöhen. Das kann für viele Menschen ein Problem sein, wenn 0,5 mg zu wenig, 1,0 mg aber zu viel sind.

So ist es bei mir!

Ich habe während des Einnahmezeitraumes etwas mit der Dosierung „rumgespielt“. Ich hatte den Eindruck, dass 1,0 mg Melatonin meinen Melatoninspiegel zu hoch „pusht“. Daher bin ich nachts gegen 2/3 Uhr aufgewacht.

Das ist mit bei 5 und 6 Sprühstößen nicht passiert. Das ist auch logisch erklärbar!

Wer schon eine gute Schlafhygiene hat, der hat abends bereits einen ausreichend hohen (natürlichen) Melatoninspiegel und benötigt entsprechend weniger Supplementierung.

Preis/Leistung

Den Preis halten wir für sehr akzeptabel. 83 Cent am Tag für ein schnelles Einschlafen ist sehr fair. Vorbehalte gegen Melatonin sind bei einer so niedrigen Dosis nicht angebracht – wir halten eine punktuelle Einnahme des Sprays für sehr sinnvoll.

Von uns daher: Klare Empfehlung!

Wenn du Braineffect SLEEP Spray auch einmal ausprobieren möchtest, kannst du das Produkt hier beim Shop des Herstellers kaufen.(Werbelink)

Positiv: Du hast eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie, falls es z. B. bei dir nicht wirken sollte.

Schlafonauten-Bonus: Mit dem Code „SLEEPONAUT20“ erhältst du 20 % Rabatt auf deine Bestellung.

Du hast noch mehr Fragen zum Produkt? Der Kundenservice von braineffect beantwortet dir auch tiefergehende und individuelle Fragen, wie das Produkt genau wirkt und ob es für dich das Richtige ist.

Diese positive Erfahrung haben wir bereits im Rahmen unseres Tests von SLEEP gemacht. Mehr dazu kannst Du hier am Ende des Artikels nachlesen.

Wer schreibt hier
Ich bin Fabian. Zusammen mit Joe möchte ich dir rund um das Thema Schlafen helfen. Unser Ziel ist es, den Schlaf von so vielen Menschen wie möglich zu verbessern. Du findest uns auf YouTube unter „Schlafonaut“.
Braineffect SLEEP Spray Erfahrungen
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