Wie viel Schlaf braucht man

Wie viel Schlaf braucht man

Wie viel Schlaf braucht man? Diese Frage hat sich wohl jeder schon einmal gestellt. Gerade wenn man am Tag ständig gähnt und das Gefühl hat, zu wenig zu schlafen. Die einen schlafen 6 Stunden und fühlen sich super, andere sind nach 8 Stunden noch gerädert. Hier klären...