GABA – Die Aminobuttersäure für besseren Schlaf?

GABA – Die Aminobuttersäure für besseren Schlaf?

GABA ist ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, das besseren Schlaf verspricht. Besonders unter Sportlern ist die Aminobuttersäure sehr beliebt. Dabei ist sich die Forschung weitestgehend einig: Für Sportler hilft es, bei Schlafproblemen sei es wirkungslos. Was es...