Schlafbeere – Ashwagandha

Schlafbeere – Ashwagandha

Schlafbeere, oder auch Ashwagandha oder Indischer Ginseng genannt, wird in letzter Zeit immer häufiger genannt, wenn es darum geht, den Schlaf zu verbessern. In diesem Artikel schauen wir uns genauer an, was es damit auf sich hat und wie sinnvoll eine zusätzliche...