Schlaf im 21. Jahrhundert

2. Auflage des Buch der Schlafonauten

Das erwartet Dich

  • Wie Du in einen gesunden Schlafrhythmus findest
  • Die besten Schlaftipps, die wirklich funktionieren
  • Alles über das Thema Träumen
  • Schichtarbeit und Schlaf
  • Ernährung und Schlaf
  • So funktioniert Schlaf
  • Darum ist Schlaf für Deine Gesundheit extrem wichtig!
  • und vieles mehr…

Nutze Deine Chance auf gesunden Schlaf

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200 Seiten Wissen von Schlafexperten

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Alltagstaugliche Schlaftipps

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Für nur 5,95 € in 2 Tagen sicher mit Dt. Post bei Dir

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Unsere Mission

Unsere Mission ist es, den Schlaf von so vielen Menschen wie möglich, zu verbessern.

Dafür machen wir als Schlafonauten seit 2017 YouTube Videos und sind Deutschlands umfangreichster Kanal zum Thema Schlaf. Unser Blog erreicht jeden Monat über 20.000 Menschen.

Mit unseren individuellen Schlafcoachings und Workshops verbessern wir den Schlaf und die Produktivität von Sportlern und Arbeitnehmern.

Nun möchten wir mit unserem neuen Buch „Schlaf im 21. Jahrhundert“ noch mehr Menschen vom Schlaf begeistern, den Schlaf erklären und praxiserprobte Tipps an die Hand geben,

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Fabian

„Ich helfe Dir, wieder in einen besseren Schlaf zu finden“

„Wir stehen für ausgeschlafene, gesunde Menschen voller Energie!“
Joe_Schlafexperte

Joe

Coach und Berater für gesunden Schlaf und eine hohe Leistungsfähigkeit

Warum Du dieses Buch lesen musst

Millionen Menschen leiden unter Schlafproblemen. Die gute Nachricht: Über 90 % der Schlafprobleme können ohne Arzt gelöst werden.

Dieses Buch bildet die Grundlage dafür, dass auch Du endlich wieder besser schläfst. Wir erklären Dir ganz einfach, wie Schlaf funktioniert. Du wirst erkennen, wie einfach guter Schlaf sei kann, wenn Du nur Kleinigkeiten beachtest.

Diese Kleinigkeiten zeigen wir Dir in unserem neuen Buch. Mit der Lektüre dieses Buches wirst Du…

  • endlich wieder erholt aufwachen
  • den Montagsblues loswerden
  • endlich wieder ohne Wecker aufwachen
  • einen gesunden Schlafrhythmus erreichen

DAS SAGEN ANDERE

BEKANNTESTEN SCHLAF-YOUTUBER

Messe Frankfurt

Podcaster

Vorträge | Steffi Kerst

F.A.Q. | Häufig gestellte Fragen

Ja. Über diesen Link kommst Du direkt zum Buch auf amazon:

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Ja. Über diesen Link kommst Du das eBook als PDF direkt für 4,95 € bestellen:

https://www.schlafonaut.de/ebook-bestellen

Ja, definitiv. Wir gehen das Thema Schlaf ganheitlich an. Du erfährst, wie Schlaf funktioniert, wofür er wichtig ist, und natürlich auch, wie Du ihn optimieren kannst. Auch wenn Du keine Schlafprobleme hast, erweiterst Du mit diesem Buch Dein Wissen rund um den Schlaf, kannst Schlafproblemen vorbeugen und Deinen Schlaf mit dem Wissen und unseren Tipps weiter verbessern.
Na, klar! Kostet Dich auch keinen Cent mehr.

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