Neues Buch: Schlaf im 21. Jahrhundert

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Darum haben so viele Menschen Schlafprobleme und was Du dagegen tun kannst

Schlafexperten zeigen: Schlaf im 21. Jahrhundert

Handbuch zur Lösung von Schlafproblemen

Das erwartet Dich

  • Wie Du in einen gesunden Schlafrhythmus findest
  • Was ist dran an den bekanntesten Schlafmythen
  • Die Hauptursache fast aller Schlafprobleme
  • Alltagstaugliche Schlaftipps
  • Alles über das Thema Träumen
  • Darum solltest Du nicht ausschlafen
  • Schichtarbeit und Schlaf
  • Ernährung und Schlaf
  • und vieles mehr…

Gesunden Schlaf kann sich jeder leisten

Deshalb gibt es unser Buch zum Selbstkostenpreis. Du zahlst nur Druck und Versand.

200 Seiten Wissen von Schlafexperten

Du zahlst nur Druck und Versand mit Dt. Post

Alltagstaugliche Schlaftipps

200 Seiten Wissen von Schlafexperten

Du zahlst nur Druck und Versand mit Dt. Post

Alltagstaugliche Schlaftipps

Unsere Mission

Unsere Mission ist es, den Schlaf von so vielen Menschen wie möglich, zu verbessern.

Dafür machen wir als Schlafonauten seit 2017 YouTube Videos und sind Deutschland s umfangreichster Kanal zum Thema Schlaf. Unser Blog erreicht jeden Monat über 20.000 Menschen.

Mit unseren individuellen Schlafcoachings und Workshops verbessern wir den Schlaf und die Produktivität von Sportlern und Arbeitnehmen.

Nun möchten wir mit unserem neuen Buch „Schlaf im 21. Jahrhundert“ noch mehr Menschen vom Schlaf begeistern, den Schlaf erklären und praxiserprobte Tipps an die Hand geben,

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Fabian

Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)

Biologie und Wissenschaft

„Wir stehen für ausgeschlafene, gesunde Menschen voller Energie und Erfolg!“
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Joe

Coaching (NLP)

Produktivität und Sport

Warum Du dieses Buch lesen musst

Millionen Menschen leiden unter Schlafproblemen. Die gute Nachricht: Über 90 % der Schlafprobleme können ohne Arzt gelöst werden.

Dieses Buch bildet die Grundlage dafür, dass auch du endlich wieder besser schläfst. Wir erklären dir ganz einfach, wie Schlaf funktioniert. Du wirst erkennen, wie einfach guter Schlaf sein, wenn du nur Kleinigkeiten beachtest.

Diese Kleinigkeiten zeigen wir dir in unserem neuen Buch. Mit Lektüre dieses Buches wirst Du

  • endlich wieder erholt aufwachen
  • den Montagsblues loswerden
  • endlich wieder ohne Wecker aufwachen
  • einen gesunden Schlafrhythmus erreichen

BEKANNTESTEN SCHLAF-YOUTUBER

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