NahrungsergänzungsmittelProdukttestsDeep Solidmind

Mit dem Supplement SLEEP von Solidmind schauen wir uns nun das dritte Produkt an, das dafür entwickelt worden ist, die Regeneration und Erholung im Schlaf noch weiter zu verbessern.

Das hier getestete Pulver soll jedoch auch beim Einschlafen helfen. Ob es hält, was es verspricht, das erfährst Du in diesem Artikel.

Anzeige: Das Produkt wurde uns vom Hersteller zur Verfügung gestellt. Dieser Erfahrungsbericht war dafür keine Bedingung und spiegelt ausschließlich unsere Meinung wieder.

Deep Solidmind

25 dieser Sachets sind in einer Verpackung drin.

Der Hersteller

Solidmind ist ein von Lars Müller gegründetes Unternehmen aus dem Bereich der Nahrungsergänzungsmittel. Neben dem hier getesteten Produkt zur Schlafverbesserung gibt es noch weitere Produkte wie Vitamin C oder Kurkuma. Dem Unternehmen ist es besonders wichtig, bei ihren Produkten darauf zu achten, dass das, was drin ist, auch vom Körper gut aufgenommen werden

Inhaltsstoffe

Folgende Inhaltsstoffe sind drin:

  • Inositol
  • L-Glycin
  • Xylit
  • Waldbeere-Aroma
  • L-Taurin
  • Trimagnesiumdicitrat
  • L-Theanin
  • L-Tryptophan

Dazu noch das Vitamin

  • B6 (Pyridoxin)

Was sofort positiv auffällt: Es sind keine chemischen Substanzen enthalten, die auf den natürlichen Schlafrhythmus einwirken oder abhängig machen.

Was auch auffällt: Die Liste ist ganz schön lang und ähnelt sehr stark dem Produkt DEEP SLEEP von Flowgrade (Mit Ausnahme des Melatonins und des L-Tryptophan).

Sehr positiv: Als Süßungsmittel wird Xylit verwendet. Das ist zahnfreundlich. Eine Einnahme nach dem Zähneputzen ist daher problemlos möglich.

Insgesamt basiert das Nahrungsergänzungsmittel jedoch auf zwei Komponenten.:

  1. Bewährte Wirkstoffe, die das Einschlafen fördern,. Dazu gehören L-Tryptophan und das Schlafhormon Melatoni in der hier verwendeten Dosis von 1 mg.
  2. Magnesium, L-Glycin und weitere Mineralstoffe, Vitamine, und Aminosäuren, die nach aktuellen Studien, den Tiefschlaf und die Regeneration fördern.

Wie funktioniert SLEEP von Solidmind?

Einer der Hauptwirkstoffe ist Melatonin. Die hier verwendete Dosis von 1 mg hat sich bei sehr vielen Menschen als zuverlässige Einschlafhilfe gezeigt. Zahlreiche Schlaf-Supplemente setzen auf diese Dosis. Die 250 mg L-Tryptophan sind nach aktueller Studienlage ebenfalls eine sehr sinnvolle Dosis, um eine einschlaffördernde Wirkung zu erzielen.

Eine weitere wichtige Komponente, die die Regeneration fördert, sind die Aminosäuren Glycin und Glutamin. Glycin erhöht die Schlafqualität und ist am Muskelwachstum (der bekanntlich nachts stattfindet) beteiligt, indem es eine Aufgabe beim Kreatin-Stoffwechsel übernimmt. Zudem fördert es die Ausschüttung des Wachstumshormons HGH und trägt damit im Tiefschlaf zur Muskelerholung bei.

Hier ist noch weitaus mehr L-Glycin enthalten als im vergleichbaren Produkt von Flowgrade.

Beispielhaft sei noch  L-Theanin (stimuliert das Gehirn, ruhige Gehirnwellen zu produzieren, die im Tiefschlaf aktiv sind) genannt, das das Pulver insgesamt zu einer sehr guten Zusammensetzung machen!

Das Pulver ist laktosefrei, glutenfrei und vegan.

Pro Sachet (Tagesdosis) ist konkret folgendes enthalten:

Inhaltsstoffe pro Sachet (12,5 g)

Inositol2500 mg
L-Glycin2500 mg
L-Taurin1125 mg
L-Theanin508 mg
L-Tryptophan250 mg
Magnesium108 mg
Vitamin B65 mg
Melatonin1 mg

Anwendungsgebiete

SLEEP wird für folgende Anwendungsgebiete empfohlen:

  • zum besseren und schnelleren Einschlafen durch den Einsatz von Melatonin.
  • zur Optimierung des nächtlichen Regenerationsprozesses durch die Aminosäuren L-Glycin und L-Glutamin.

Wir finden, dass das Produkt gerade für Sportler sehr gut geeignet ist.

Das Produkt ist für eine tägliche Einnahme geeignet. Sinnvoll jedoch auch zur punktuellen Einnahme, etwa nach intensivem Sport, nach dem dir die Regeneration besonders wichtig ist. 

Unser Test

Einnahmedauer: 7 Tage

Sonstiges: Andere Maßnahmen der Schlafhygiene wurden während der Einnahmedauer nicht verändert. Die Lebensumstände, inbesondere Stress waren konstant.

Testergebnis

Vor SLEEP haben wir ja bereits einige Supplemente getestet. Mit DEEP SLEEP von Flowgrade auch schon ein Pulver, das dem von Solidmind sehr ähnlich ist. Wir waren gespannt auf die Ergebnisse und ob sich Unterschiede zeigten.

Einnahme

Anders als etwa das Pulver DEEP SLEEP von Flowgrade, ist das Pulver hier bereits perfekt dosiert. Du musst einfach das Sachet aufreißen und das Pulver in ein Glas Wasser rühren. Die Auflösung war stets gut, keine Bildung von Klumpen oder Ähnliches, sodass man es sehr gut trinken konnte.

Wann?

Damit das enthaltene Melatonin seine Wirkung zum Einschlafen entfalten kann, ist die Einnahme unserer Meinung nach 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafengehen zu empfehlen. Melatoninhaltige Kapseln werden in der Regel 60 Minuten vorher eingenommen. Da Du hier ein Getränk zu Dir nimmst, kann das Melatonin entsprechend schneller wirken. Wir haben das Getränk 30 Minuten vorher eingenommen. Solidmind schreibt lediglich eine Einnahme kurz vor dem Schlafengehen vor.

Geschmack

Als Geschmacksrichtung hat das Unternehmen das Aroma Waldbeere genommen. Dank eines Telefonats im Vorfeld wusste ich, dass das Unternehmen bei der Entwicklung großen Wert auf den Geschmack gelegt hat.

Das Getränk soll gut schmecken, damit man es gerne jeden Tag einnimmt. Aber nicht zu süß, schließlich sollte man den Tag nicht unbedingt mit etwas Süßem abschließen. Und nach dem Zähneputzen noch etwas Süßes im Mund? Das muss nicht unbedingt sein.

Wie ist der Geschmack nun? Lecker nach Waldbeere, und nicht zu süß. Die Mischung ist wirklich sehr gut gelungen.

Wirkung

Wobei soll SLEEP helfen? Solidmind nennt als Anwendungsgebiete schnelles Einschlafen, aber auch eine gute Erholung und Regeneration in der Nacht und damit ein gutes Gefühl am Morgen. Das schnelle Einschlafen können wir bestätigen. Wie bei jedem von uns getesteten Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin hat auch hier sie Standard-Dosis von 1 mg Melatonin zuverlässig für ein schnelles Einschlafen gesorgt.

Ob das Produkt für eine bessere Erholung und Regeneration gesorgt hat, können wir leider nicht so genau sagen. Wir haben uns am Morgen mit und ohne Pulver gleich gut erholt und ausgeschlafen gefühlt. Das liegt daran, dass wir schon eine sehr gute Schlafhygiene haben und alles Weitere für einen guten Schlaf tun.

Aber: Wir haben das Produkt auch Freunde im Umfeld testen lassen, bei denen der Schlaf nicht der Beste ist und sie sich morgens sehr oft nicht gut fühlen. Hier haben wir unter anderem diese Rückmeldung bekommen:

Du siehst: Hier hat SLEEP für ein besseres Gefühl am Morgen gesorgt und unser Freund war sehr zufrieden mit dem Produkt. Aber: Ihm hat es nicht beim Einschlafen geholfen. Das liegt daran, dass Melatonin zwar bei sehr vielen Menschen wirkt, aber eben nicht bei allen. Vor allem dann nicht, wenn etwa die Schlafhygiene sehr schlecht ist – wie sie beim Kollgen vom Screenshot ist, ist uns nicht in allen Details überliefert.

Fazit:

SLEEP wirkt. Aber bei jedem Menschen anders. Du wirst nicht zwingend beide beworbenen Effekte auf Deinen Schlaf spüren, aber sehr wahrscheinlich mindestens eine. Das ist aufgrund der sehr sinnvollen Inhaltsstoffe anzunehmen.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen sind laut dem Hersteller keine bekannt. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel solltest Du hier dennoch vorab die Inhaltsstoffe checken, ob Du z. B. einen Mineralstoff in der Dosierung nicht verträgst. Wenn Dir nichts Dergleichen bekannt ist, solltest Du das Pulver problemlos vertragen.

Kosten

Eine Monatsration kostet derzeit noch 29,95 € . Bei täglicher Nutzung kostet Dich die optimale Regeneration im Schlaf damit etwa 1,20 Euro.

Fazit

Das Produkt ist dank seiner Zusammensetzung ein sehr sinnvoll entwickeltes und schlaffördendes Nahrungsergänzungsmittel.

Wir finden es besonders für Sportler geeignet oder zur punktuellen Einnahme nach sehr intensiven Sporteinheiten – damit auch für Hobby-Sportler sinnvoll. Zudem sind keine Nebenwirkungen sind zu erwarten.


Wenn Du ein Produkt rein zum Einschlafen suchst, solltest Du Dir eher das Produkt SLEEP von Braineffect oder deren Spray ansehen, da etwas günstiger und ebenfalls sehr handlich. Zur Schlafoptimierung, vor allem Schlafqualität ist das Pulver von Solidmind unserer Meinung nach bestens geeignet.

Dank der Sachets kann man das Produkt auch wunderbar auf Reisen nehmen, ohne gleich eine Dose und einen Dosierlöffel mitnehmen zu müssen. 

➔Kaufen: Wenn du SLEEP auch einmal ausprobieren möchtest, kannst du das Produkt  hier bei Solidmind kaufen.

P.S. Wir freuen uns über deine Erfahrungen mit und Meinung über das Produkt, gerne als Kommentar unter diesem Artikel.

Wer schreibt hier
Ich bin Fabian. Zusammen mit Joe möchte ich dir rund um das Thema Schlafen helfen. Unser Ziel ist es, den Schlaf von so vielen Menschen wie möglich zu verbessern. Du findest uns auf YouTube unter „Schlafonaut“.
SLEEP von Solidmind
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