NahrungsergänzungsmittelProdukttests
Anzeige: Das Produkt wurde uns vom Hersteller ohne Bedingung zur Verfügung gestellt. Dieser Bericht ist unsere subjektive Meinung.

Nahrungsergänzungsmittel zum Schlafen gibt es viele. Einige davon sind auch bei Jetlag sinnvoll, etwa melatoninhaltige Supplemente. Ein Produkt, das ausschließlich für bzw. gegen Jetlag konzipiert worden ist, gab es noch nicht. Bis jetzt.

Anti-Jetlag heißt ein neues Produkt von braineffect. Wir haben es für Dich unter die Lupe genommen und stellen es Dir in diesem Artikel vor.

antijetlag_braineffect inhalt

Der Hersteller

Braineffect ist im Nahrungsergänzungsmittel-Geschäft mittlerweile ein alter Hase. Sie haben zahlreiche Produkte auf dem Markt, die die Leistungsfähigkeit von uns Menschen auf ein neues Level heben möchte.

Auch im Bereich Schlaf sind sie Experten. Das haben wir schon in zahlreichen persönlichen Gesprächen erfahren dürfen. Zudem haben sie 2 Produkte auf dem Markt, die beim (Ein-)schlafen helfen. Wir haben diese bereits getestet. Du findest unsere Erfahrungsberichte dazu hier:

Inhaltsstoffe

  • 5 Sachets der Schlafkapseln SLEEP (je 2 Stk.)
  • 5 Sachets der Koffeinkapseln AWKE (je 4 Stk.)

Das Produkt ANTI-JETLAG basiert damit auf den Komponenten Melatonin und Koffein!

Folgende Inhaltsstoffe sind konkret drin:

SLEEP

  • Magnesium
  • Zitronenmelissenblatt-Extrakt
  • Passionsblumen-Extrakt
  • Schwarzer-Pfeffer-Extrakt
  • Melatonin (0,5 mg je Kapsel)

Damit sind die Kapseln laktosefrei, glutenfrei und vegan.

Die genaue Zusammensetzung der Kapseln findest Du hier.

Melatonin ist schon lange als zuverlässige Einschlafhilfe bekannt und wird besonders in den USA zur Bekämpfung von Jetlag-Symptomen eingesetzt. Es hilft vor allem bei Flügen in den Osten, wenn Du gemäß der Ortszeit bereits ins Bett musst, Deine innere Uhr aber erst 18 Uhr „anzeigt“.

AWAKE

  • L-Theanin (60 mg pro Kapsel)
  • Koffein (40 mg pro Kapsel = 1 Espresso!)
  • Vitamin B6
  • Vitamin B1
  • Vitamin B12

Damit sind die Kapseln ebenfalls laktosefrei, glutenfrei und vegan.

L-Theanin wird aus Blättern von Grünem Tee gewonnen. Sie beeinflusst die Konzentration und die Wachsamkeit. Hier soll sie dem Müdigkeitsgefühl entgegenwirken, dass Du vielleicht kennt, wenn die Wirkung von Koffein nachlässt.

Die Vitamine B6 und B12 tragen dazu bei, Müdigkeitserscheinungen zu verringern.

Mit dem Koffein sind die Kapseln also eine ordentliche Dosis neue Energie bzw. Unterdrückung von Müdigkeit. Denn nichts Anderes macht ja auch Koffein… (hier die Wirkungsweise von Kaffee nachlesen).

Achtung: Je nach Art des Jetlags sind verschiedene Dosierungen von SLEEP und AWAKE notwendig!

ANTI-JETLAG Guide

Mit dabei ist auch ein Guide, besser gesagt, eine kleine Broschüre, die Tipps zur richtigen Anwendung gibt – super!

In diesem erhältst Du eine Erklärung, warum die beiden Wirkstoffe (Melatonin und Koffein) bei Jetlag helfen.

Zudem:

Du erhältst eine Anleitung, wie Du SLEEP und AWAKE richtig einsetzt – Bei Flügen in den Osten und Westen.

Beachte aber stets, dass die Tipps allgemein sind und Deine genauen Abflug- und Ankunftszeiten nicht berücksichtigen kann.

Unser Test

Das Produkt ist noch ganz neu auf dem Markt. Wir sind daher noch nicht dazu gekommen, es zu testen. Schreibe uns gerne an crew@schlafonaut.de, wenn Du demnächst eine Reise mit Jetlag vor Dir hast.

Aber:

  • Wir haben die SLEEP Kapseln erfolgreich getestet und für gut befunden – hier zum Erfahrungsbericht von braineffect SLEEP
  • Auch die AWAKE Kapseln haben wir schon oft eingesetzt, z.B. in Kombination mit einem Power Nap. Bei uns wirken sie hervorragend. Ist aber auch immer individuell. Jeder Mensch reagiert auf Koffein anders!

Nebenwirkungen

Bei korrekter Anwendung sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Wie immer bei Koffein gilt aber: Vorsicht! Nicht überdosieren. Wenn Du weißt, dass Du z.B. mit Magenschmerzen, o. Ä. auf zu viel Koffein reagierst, passe hier auf die Dosierungauf und starte niedrig.

Kosten

Eine Packung mit je 5 Sachets kostet 19,90 Euro.

Tipp: Mit dem Code „SLEEPONAUT20“ sparst Du 20 % (hier zum Produkt! – Werbelink)

Fazit

Das Produkt ist zwar neu, die Hauptinhaltsstoffe Melatonin und Koffein freilich nicht. Vielen Menschen war aber vorher sicher nicht bewusst, dass es die Kombination dieser beiden Wirkstoffe ist, die Jetlag minimieren kann.

Wie es bei Jetlag in der Praxis hilft, können wir Dir leider noch nicht aus erster Hand sagen. Die wissenschaftliche Wirkung ist jedoch belegt.

Aus Preis-Leistung-Sicht kommt Du günstiger weg, wenn Du SLEEP und AWAKE einzeln kaufst, diese Rechnung müssen wir hier ehrlich erwähnen. Aber dann hast Du die Kapseln natürlich nicht schon schön dosiert und handlich dabei.

Plus: Die Sachets sind ein Müllverursacher, der nicht unbedingt sein muss.

Ergo: Ein sinnvolles Produkt, das bei Jetlag sehr gut helfen kann. Aber das musst Du für Dich testen. Vor allem, weil Melatonin und Koffein sehr individuell wirken und nicht jeder Körper darauf in gleicher Weiser reagiert. Teuer ist die Investition nicht.

Wer schreibt hier
Ich bin Fabian. Zusammen mit Joe möchte ich dir rund um das Thema Schlafen helfen. Unser Ziel ist es, den Schlaf von so vielen Menschen wie möglich zu verbessern. Du findest uns auf YouTube unter „Schlafonaut“.
Anti Jetlag von Braineffect
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