Schlaf ist ein unterschätzer Wettbewerbsvorteil

Nutze ihn und arbeite mit uns Schlafexperten zusammen!

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Fabian

Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)

Biologie und Wissenschaft

Joe_Schlafexperte

Joe

Coaching (NLP)

Produktivität und Sport

Schlaf ist ein unterschätzer Wettbewerbsvorteil

Nutze ihn und arbeite mit uns Schlafexperten zusammen!

Unsere Leistungen

Vortrag

Impulsvortrag

Mit Leidenschaft und Energie vermitteln wir in unserem Impulsvortrag, warum das Thema Schlaf so wichtig ist und vor allem, welches Potenzial es für jeden von uns bietet.

Bewusstsein schaffen

Das Bewusstsein für Schlaf in der Gesellschaft stärken!

Das ist eines der Ziele von Schlafonaut und damit auch das Thema und Ziel des Vortrags. Jeder Zuhörer wird zum Nachdenken angeregt, wie wichtig Schlaf aktuell in seinem Leben ist und zukünftig sein sollte.

Die Bedeutung von Schlaf

Schlaf ist ein unterschätzter Wettbewerbsvorteil und eine wertvolle Energiequelle – kostenlos!

Die Bedeutung des Schlafes veranschaulichen wir in unserem Vortrag an eindrucksvollen Beispielen.

Die 5

✓ Die 5 häufigsten Fehler beim Schlafen

✓ Die 5 besten Schlaftipps

Jeder Zuhörer wird nicht nur für das Thema Schlaf begeistert, sondern erfährt auch gleich Tipps, die er am gleichen Abend umsetzen kann.

Für wen geeignet?

Schlaf spricht uns alle an. Wir sind davon überzeugt, dass jeder Mensch dem Thema mehr Bedeutung in seinem Leben beimessen sollte.

Gleich, vor welcher Gruppe wir sprechen: Jeder wird Neues und neue Impulse für seinen Schlaf mitnehmen.

Du bist Dir unsicher?

Sprich uns einfach an und wir schauen gemeinsam, welchem Mehrwert unser Vortrag bei Dir oder Euch haben kann.

Coaching

Bedingungen

Wir machen keine halben Sachen!
Nur, wenn die Chemie zwischen Dir und uns zu 100 % stimmt, starten wir das Coaching. Vertrauen auf beiden Seiten ist essentiell!
Daher: Erst Kennenlerngespräch

Zeitliche Anpassung

Wir passen uns komplett Deinen Bedürfnissen an.

In der Mittagspause oder am Wochenende
Wöchentlicher bis monatlicher Rhythmus
Persönlich vor Ort / Skype / WhatsApp – Du entscheidest!

Wirkung

Unsere Coaching-Kunden berichten durch die Zusammenarbeit mit uns von folgenden Wirkungen:

✓ Erholtes Aufwachen

✓ Mehr Leistungsfähigkeit und Energie

✓ Bessere Schlafqualität

✓ Aufwachen ohne Wecker

Zuschüsse

Über mögliche Zuschüsse informierst Du Dich am besten bei Deinem Arbeitgeber. Dieser profitiert von Deiner Weiterentwicklung – besserer Schlaf = mehr Produktivität. Eine Beiteiligung ist daher sehr sinnvoll.

Unser Coaching steht Dir natürlich auch zur Verfügung, wenn Du dies Deinem Arbeitgeber nicht mitteilen möchtest oder selbstständig / Sportler bist.

 Das Coaching kannst Du je nach Deiner beruflicher Situation als berufliche Weiterbildung von der Steuer absetzen. Halte hier am besten Rücksprache mit Deinem Steuerberater.

Für wen geeignet?

Das Coaching ist für Dich geeignet, wenn Du nachhaltig gemeinsam mit uns an Deinem Schlaf arbeiten möchtest. Dank einer dauerhaften Betreuung über einen von uns gemeinsam nach einem Vorgespräch definierten Zeitraum, bringen wir Deinen Schlaf genau an Dein Ziel.

Das Coaching ist das Richtige für Dich, wenn Du laufend Feedback und neue Impulse bekommen möchtest. Dank unseres kontinuierlichen Austausches können wir ganz individuell auf Dich und Deinen Schlaf eingehen.

Unser Coaching richtet sich vornehmlich an Personen, die ihren Schlaf auf ein neues Level bringen möchten. Du bist interessiert? Dann klicke auf den Button unter dieser Frage und wir telefonieren einfach mal.

Workshop

Workshop

Wir kommen zu Dir!

In unserem 1- oder 2-Tages Workshop führen wir Dich und Dein Team in die Welt des Schlafes ein.

Bewusstsein schaffen

Ziel des Workshops ist es, dass wir gemeinsam mit allen Workshop-Teilnehmern ein Bewusstsein für guten Schlaf schaffen.

Jeder Teilnehmer verlässt den Workshop mit folgendem Wissen:

✓ Gesundheitliche Bedeutung des Schlafes

✓ So viel Schlaf brauchst Du wirklich

✓ Verlässliche und konkrete Handlungsempfehlungen für einen erholsamen Schlaf

Begleitheft

Jeder Teilnehmer des Workshops erhält am Ende ein Begleitheft.

Alle Informationen sind damit auch nach dem Workshop ständiger Begleiter der Teilnehmer.

zum Nachschlagen

Begeistere damit Andere für das Thema Schlaf

Individuelle Fragen

Unser Workshop-Angebot ermöglicht es, auf individuelle Fragen jeder Teilnehmer einzugehen. Diese Möglichkeit besteht sonst nur im Coaching.

Wenn gewünscht, planen wir dafür Extra-Zeit ein, sodass wir intensiv an der Schlafoptimierung arbeiten können.

In jedem Fall steht am Ende von jedem Workshop-Tag ausreichend Zeit für Fragen zur Verfügung.

Für wen geeignet?

Der Workshop ist besonders geeignet:

Arbeitnehmer

Sportler-Teams

Führungskräfte

Ideale Gruppengröße: Bis zu 15 Teilnehmer

 

Unterschied zwischen Vortrag und Workshop

Im Workshop arbeiten wir intensiv mit allen Teilnehmern und gehen auf individuelle Fragen ein. Neben der Sensibilisierung für das Thema Schlaf, findet eine ausführliche Wissensvermittlung statt.

In unserem Vorträgen möchten wir Appetit auf das Thema machen und vermitteln schnell umsetzbare Tipps, in den Workshops arbeiten wir an individuellen Lösungen und erklären den Schlaf ausführlich.

Vortrag: 1 Stunde

Workshop: Mindestens 8 Stunden.